リンク

  • TOP
  • 治療動画と内容
  • お客様の声
  • 質問
  • 治療院案内
  • アレルセラピー ネットワーク開催セミナー
  • ワンストローク&オステオパシースクール
  • スタッフ紹介
  • リンク

スポーツと武道の共通原理 脊柱を鞭のように使う

■2016/11/03 スポーツと武道の共通原理 脊柱を鞭のように使う
鞭は初動と反動と増幅の3要素により
エネルギーが対象に伝わります。


人体は構造上鞭のような脊柱があるためすべての運動に
鞭の原理によるスピードの増幅が
応用する事ができます。


人体での初動は
多裂筋→腹横筋→腸腰筋の収縮

反動は地面と接触している足裏から発し
足脊柱手を鞭にして増幅すると
考えています。


増幅を助長させるための呼吸としては
打ち上げは胸郭を拡げる
打ち降ろしは腹腔を拡げるという原理となります。


若い頃はしなやかなゴムのような鞭だったものも
歳を取るにつれて硬くなります。


しかし、鍛練により
一様に硬くなれば
いわばカーボンファイバー製の鞭のように
なりますが
鞭である事になんら変わりはありません。


歳を取っても物凄く強い老人が
稀にいますが
脊柱自体は鞭としてきちんと機能しているはずです。


ここで大事なのは
多裂筋や腸腰筋による初動力の強化

地面からの抗力を利用できる強靭な足

増幅できる歪みのない脊柱

を維持する事ではないでしょうか。




◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
アレルセラピーセンター
http://www.n-osteopathy.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都八王子市東町1-10 グランデハイツ601
アレルセラピーセンター八王子 TEL:0426454003
住所:東京都中央区日本橋本町4-3-12-2F
アレルセラピーセンター神田 TEL:0352000605
住所:東京都国分寺市南町3-22-12-2F
アレルセラピーセンター国分寺 TEL:0423154348
住所:東京都新宿区四ツ谷1‐23‐14‐4F
アレルセラピーセンター四ツ谷 TEL:0333546706
----------------------------------------
Facebook:http://p.tl/20BG
Twitter:http://p.tl/j9Yf
mixi:http://p.tl/CaLU
アメブロ:http://p.tl/mSmL
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*

頭痛に対して

しつこい肩こりに

再発する腰痛に

鬱、発達障害

治らない胃痛便秘

PAGE TOP