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呼吸が浅い人が多い?

■2017/04/20 呼吸が浅い人が多い?
浅い呼吸の人が増えています。


排毒臓器をあげると肝臓腎臓腸がまず浮かびますが
意外に肺の存在が忘れられています。


排毒臓器の中でも最大の毒の排出をしている臓器は
実は肺です。


いろいろなものを溜め込んでいる人は呼吸が浅くなります。

特に呼気が浅くなり息を満足に吐けません。


溜め込んでいるもののカテゴリーは
様々です。


負の感情もそうです。


人をせわしい気持ちにさせる人の呼吸は
浅くてせわしいです。


せわしい気持ちは
人に伝染し
人の呼吸を浅くさせてしまいます。


過食も溜め込みに他なりません。


腹八分を続けると
不思議に呼吸が深くなります。


空気中の排気ガスや放射性物質が多い事も
人の呼吸を浅くさせる原因となります。


しかし、空気中の汚染物質に意識を置くか
空気中にまだふんだんにある
有難い酸素に意識を置くかで
呼吸の深さは変わってきます。


私たちは有難い酸素に
意識を置くべきです。


呼吸が浅くなると
血液はアシドーシス(酸性)に傾き
身体中が固くなります。


呼吸によってリンパ液は身体を駆け巡りますから
免疫も落ちてしまいがちです。


深い呼吸が出来たときの解放感が
味わえるようになると
呼吸の中に幸せを見つけられるようになります。


そうなった時
血液はさらに綺麗になり
心も穏やかに落ち着いてきます。




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